Zachowania rodziny

Jak rodzina może wspierać w trakcie dietoterapii?

1. utrzymywać pozytywny stosunek do kuracji.
2. rozmawiać z innymi, którzy mają podobne problemy.
3. dbać o wypoczynek. nie zauważać błędów i chwilowych pomyłek, przechodząc nad nimi do porządku dziennego.
4. pytać osobę, która  jest w trakcie terapii jak można pomóc.
5. wspołnie ćwiczyć, np. chodzenie stanowi okazję do wspólnej rozmowy.
6. rozwijać wspólne nowe zainteresowania.
7. pomagać w robieniu odpowiednich zakupów.

Czego rodzina powinna unikać?

1. nie ukrywać jedzenia. Osoba, która jest w trakcie terapii będzi urażona, gdy je znajdzie.
2. nie dokuczać. Zachowania łatwiej zmienić łagodnością, zrozumieniem i bez przymusu.
3. nie unikać spotkań z ludźmi, bo to rodzi złą samoocenę i urazy w rodzinie.
4. nie spodziewać się i nie wymagać idealnych wyników. Są okresy lepsze i gorsze.
5. nie krytykować i nie dawać pouczeń, bo to rzadko pomaga. Do poprawy samopoczucia konieczne jest pozytywne wspieranie.
6. nie odgrywać roli ofiary lub męczennika. Choroby dieto-zależne mają różne przyczyny psychologiczne i fizjologiczne. Nie można całą winą obciążać osoby przechodzacej terapię.