HCA jest skrótem oznaczającym kwas hydroksycytrynowy (HydroxyCitrinic Acid). Historia stosowania HCA bierze swój początek u hinduskich uzdrowicieli, którzy jako środek polepszający trawienie i zmniejszający apetyt polecali roślinę Garcinia Cambodgia – bogate źródło kwasu hydroksycytrynowego. Odchudzające działanie HCA jest ściśle związane z…

Zarodek to najcenniejsza część każdego ziarna. Z zarodków wyrastają kiełki, dlatego są tak bogate w składniki odżywcze niezbędne do wzrostu. Zarodki są bogatym źródłem magnezu, żelaza, cynku, fosforu, witamin z grupy B i witaminy E. Dostarczają niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych,…

Drenaz limfatyczny to terapia niewydolności krążeniowej. Jeśli masz uczucie ciężkich nóg, występują obrzęki, taki zabieg wspomoże leczenie. Masaż taki przyspiesza przepływ limfy i dzięki temu szybciej uwalnia organizm z toksyn. Wspomaga odchudzanie ( zmniejszają się centymetry w obwodzie) i zwalczanie…

Wiem, że olej kokosowy jest teraz modny. Można się nim smarować (dla urody), ale lepiej unikać spożywania go. Olej kokosowy jest w ogóle ciekawym olejem, bo zawiera tzw. średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe – laurynowy i mirystynowy. To z niego wytwarza się…

Zakwaszony organizm . Masz refluks , zapalenie żołądka – co powinno się jeść i pić?Witaminy, ale także niektóre substancje, jak na przykład niektóre barwniki roślinne, korzystnie wpływają na równowagę kwasowo-zasadową, ponieważ wspomagają trawienie i zapobiegają uszkodzeniu komórek.Niektóre witaminy, takie jak…

Czy sami dobie fundujemy RAKA ? Heterocykliczne aminy aromatyczne –HAA- co to jest ? Związki te należą do substancji o potencjalnie najsilniejszym działaniu szkodliwym na organizm ludzki, a których obecność jest związana z obróbka termiczną żywności. Liczba znanych związków chemicznych…

Moje ulubione bogatobiałkowe i niskocukrowe bardzo proste i zdrowe ciasteczka ! Zdrowe ciasteczka migdałowe : Składniki: • 3 białka • 300 g zmielonych migdałów • 30 g ksylitolu ( cukier z brzozy) Wszystkie składniki łączymy na gęstą kleistą masę mikserem…